DIETAS LÍQUIDAS, ¿ MERECEN LA PENA?

DIETAS LÍQUIDAS, ¿ MERECEN LA PENA?

El pasado lunes decidí comenzar una dieta “detox” durante 3 días, o al menos esa era mi intención:) Un plan detox se trata de ingerir únicamente líquidos a base de fruta y verduras para así darle “espacio” y facilidad a tu cuerpo de que depure...
CONSEJOS PARA CONSEGUIR PERDER GRASA CORPORAL

CONSEJOS PARA CONSEGUIR PERDER GRASA CORPORAL

¿Comes súper bien y te matas a hacer ejercicio pero no consigues quitarte esa chichilla que te trae por la calle de la amargura? Obviamente perder grasa corporal es mil veces más difícil que perder peso, y muchas veces distintos factores hacen que sea mas o menos...
¿ CÓMO HAGO DIETA?

¿ CÓMO HAGO DIETA?

No es nada nuevo que hoy en día parece que todo el mundo está en una dieta; la de la manzana, la del plátano, la de la proteína, la del chocolate, la de la coca cola…no se tu, pero yo he escuchado un poco de todo…El caso es que todo el mundo hace dieta, el...
¿ TE HAS PORTADO BIEN MAL ?

¿ TE HAS PORTADO BIEN MAL ?

Vale, es lunes y encima festivo aquí en Madrid, ¿ has salido a comer fuera y te has puesto como el Quico? No te preocupes, ¡ ya somos dos ! Ah, ¿ qué llevas todo el finde saltándote la dieta y encima has bebido alcohol ? Vale si, la has liado un poco…pero no...
COMO CONSEGUIR TENER UN ABDOMEN DEFINIDO

COMO CONSEGUIR TENER UN ABDOMEN DEFINIDO

Si piensas que matándote a hacer 20.000 abdominales diarios y comiendo lo que quieras lograrás tener un abdomen definido…sinceramente, estás perdiendo el tiempo 🙂 A continuación os voy a mostrar unas fotos de una tripita, la cual creo conocer muy bien 🙂 La foto...