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10 PASOS PARA LLEVAR UNA VIDA MÁS FIT EL RESTO DE TU VIDA

10 PASOS PARA LLEVAR UNA VIDA MÁS FIT EL RESTO DE TU VIDA

por Josefina Velasco | Abr 17, 2017 | BIENESTAR, entrenamiento, FIT FOOD, JV FIT, jvfitblog

  Llega el verano y los gimnasios se empiezan a llenar, las ensaladas son el plato estrella y los masajes anticelulíticos son el plan de fin de semana pero, ¿ de qué te sirve todo esto si en un par de meses vas a volver a tus viejas costumbres? A continuación te...
TRUCOS PARA IR GUAPA Y CÓMODA AL GYM

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por Josefina Velasco | Feb 6, 2017 | BIENESTAR, entrenamiento, Fashion, JV FIT, jvfitblog, moda deportiva, sportswear, tejidos, workoutwear

No se trata de maquillarse a lo choni ni de ponerse las pestañas postizas para ir a entrenar, pero no por eso tienes que descuidar tu imagen a la hora de ir al gym, es más, el hecho de que la cuides puede motivarte considerablemente y de forma muy positiva A...

COMIENZA A ENTRENAR Y NO LO DEJES NUNCA MÁS

por Josefina Velasco | Nov 7, 2016 | BIENESTAR, entrenamiento, JV FIT

Si eres de los que empiezas a motivarte para entrenar 10 días antes de ir a la playa, o después del atracón de Navidades, o simplemente vives en un constante ” vuelta a empezar ” tengo dos noticias para ti, aquí va la mala: Si no eres constante NUNCA JAMÁS...
10 PASOS PARA LLEVAR UNA VIDA MÁS FIT EL RESTO DE TU VIDA

FACTORES A TENER EN CUENTA A LA HORA DE ENTRENAR

por Josefina Velasco | Sep 1, 2016 | entrenamiento, JV FIT, jvfitblog

A continuación os voy a dar una lista de consejos muy básicos pero que desde mi punto de vista son muy importantes, a mi me los dieron hace tiempo pero decidí ser una cabezota y no emplearlos hasta que después de unos cuantos añitos entrenando el tiempo diera la razón...

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